Thomas Chung 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chung 台北市
ID 10026

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10.0 km | 00:49:40 | 04:57/km

日期: 2015-04-12 21:01 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'16" / 05'12" / 04'52" / 05'00" / 04'56" / 04'52" / 05'04" / 04'48" / 04'52" / 436'21" /

4月累積里程 : 97.14 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	04'52"	00:15'20"
4	05'00"	00:20'20"
5	04'56"	00:25'16"
6	04'52"	00:30'08"
7	05'04"	00:35'12"
8	04'48"	00:40'00"
9	04'52"	00:44'52"
10.0	04'44"	00:49'40"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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