郭品德 2024/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭品德高雄
ID 673252

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6.1 km | 00:36:33 | 05:58/km

日期: 2024-03-11 21:36 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.3

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'45" / 06'42" / 06'53" / 35'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

05'54"

516 / 516

2

06'15"

(09'18")

06'11" (+00'17")

1008 / 1524

3

06'20"

(15'38")

06'20" (+00'26")

998 / 2523

4

06'41"

(22'19")

06'36" (+00'42")

1011 / 3535

5

07'00"

(29'19")

06'58" (+01'04")

1004 / 4540

展開計圈分析

3月累積里程 : 101.46 km

NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT%FK 累積 : 335.4 km

Android - SHARP SH-S70P 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'45"	00:18'53"
4	06'42"	00:25'35"
5	06'53"	00:32'28"
5.6	06'03"	00:36'22"

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