3.0 km | 00:51:49 | 17:12/km日期: 2024-03-12 18:12 - 平均心率: 100 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45
Pace: 22'36" / 15'34" / 13'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'36" (+09'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
333.11 km 
20240109休閒鞋 無 累積 :
253.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'36" | 00:22'36" |
| 2 | 15'34" | 00:38'10" |
| 3 | 13'36" | 00:51'46" |
| 3.0 | 10'37" | 00:51'50" |
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