8.1 km | 00:45:26 | 05:35/km日期: 2016-06-20 19:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'53" / 05'42" / 05'07" / 04'54" / 05'16" / 05'58" / 05'37" / 05'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'57") | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 146.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'42" | 00:12'35" |
| 3 | 05'07" | 00:17'42" |
| 4 | 04'54" | 00:22'36" |
| 5 | 05'16" | 00:27'52" |
| 6 | 05'58" | 00:33'50" |
| 7 | 05'37" | 00:39'27" |
| 8 | 05'53" | 00:45'20" |
| 8.1 | 05'54" | 00:46'09" |
展開計圈分析
留言 
