7.1 km | 00:39:42 | 05:35/km日期: 2024-03-11 17:12 - 平均心率: 124 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.3
Pace: 05'52" / 05'48" / 06'33" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 05'13" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
291.61 km 
nike pegasus 39 累積 :
1400.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'48" | 00:11'40" |
| 3 | 06'33" | 00:18'13" |
| 4 | 05'30" | 00:23'43" |
| 5 | 05'35" | 00:29'18" |
| 6 | 05'33" | 00:34'51" |
| 7 | 05'13" | 00:40'04" |
| 7.1 | 05'13" | 00:40'33" |
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