3.3 km | 00:33:05 | 10:10/km日期: 2024-03-02 18:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'24" / 08'49" / 07'32" / 37'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'05" (+29'41") | 251 / 3251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.30 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
161.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'49" | 00:16'13" |
| 3 | 07'32" | 00:23'45" |
| 3.3 | 37'06" | 00:33'05" |
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