7.1 km | 00:50:29 | 07:08/km日期: 2024-03-08 18:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.4
Pace: 07'22" / 07'03" / 07'12" / 07'27" / 06'56" / 07'00" / 06'47" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'14") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'03" | 00:14'25" |
| 3 | 07'12" | 00:21'37" |
| 4 | 07'27" | 00:29'04" |
| 5 | 06'56" | 00:36'00" |
| 6 | 07'00" | 00:43'00" |
| 7 | 06'47" | 00:49'47" |
| 7.1 | 06'59" | 00:50'13" |
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