3.1 km | 00:57:35 | 18:37/km日期: 2024-03-10 09:46 - 平均心率: 107 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 68
Pace: 19'50" / 19'10" / 17'16" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'50" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'10" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" | 91 / 3091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.48 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'50" | 00:19'50" |
| 2 | 19'10" | 00:39'00" |
| 3 | 17'16" | 00:56'16" |
| 3.1 | 14'32" | 00:57'36" |
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