3.9 km | 02:11:09 | 33:58/km日期: 2024-03-10 06:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 69
Pace: 27'45" / 18'32" / 86'07" / 22'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'31" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:21'45" (+07'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'01" (+04'33") | 861 / 3861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.67 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'45" | 00:27'45" |
| 2 | 18'32" | 00:46'17" |
| 3 | 86'07" | 02:12'24" |
| 3.9 | 22'58" | 02:32'11" |
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