8.4 km | 01:09:53 | 08:21/km日期: 2024-03-05 18:02 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.1
Pace: 10'37" / 06'53" / 06'34" / 06'20" / 06'04" / 09'52" / 05'13" / 13'42" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+05'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'41" (+08'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'07" (+07'55") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.80 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 06'53" | 00:17'30" |
| 3 | 06'34" | 00:24'04" |
| 4 | 06'20" | 00:30'24" |
| 5 | 06'04" | 00:36'28" |
| 6 | 09'52" | 00:46'20" |
| 7 | 05'13" | 00:51'33" |
| 8 | 13'42" | 01:05'15" |
| 8.4 | 13'06" | 01:09'53" |
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