MR 珍 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

MR 珍千葉
ID 388157

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2.8 km | 00:28:45 | 10:27/km

日期: 2024-03-03 14:15 - 卡路里: 128 Cal

Pace: 07'28" / 11'37" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'25"

1007 / 1007

2

12'51"

(20'20")

11'35" (+04'10")

1108 / 2116

3

08'25"

(28'45")

13'15" (+05'50")

634 / 2750

3月累積里程 : 267.62 km

NIKE ナイキ] エアズームアルファフライネクスト％ FK エキデン Air Zoom Alphafly NEXT% FK Ekiden 累積 : 265.3 km

Voice Coach 上傳 | 8 months ago

Joe Lam, Chiachen Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	11'37"	00:19'05"
2.8	12'52"	00:28'45"

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