4.7 km | 00:39:16 | 08:21/km日期: 2024-01-19 17:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 55
Pace: 08'25" / 08'48" / 08'32" / 08'18" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 701 / 4701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'48" | 00:17'13" |
| 3 | 08'32" | 00:25'45" |
| 4 | 08'18" | 00:34'03" |
| 4.7 | 07'26" | 00:39'16" |
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