5.2 km | 00:25:01 | 04:46/km日期: 2024-03-07 19:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 77
Pace: 04'47" / 04'47" / 04'42" / 04'49" / 04'47" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'07") | 398 / 398 |
| 2 | | 04'48" (+00'09") | 409 / 808 |
| 3 | | 04'45" (+00'06") | 403 / 1212 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 398 / 1610 |
| 5 | | 04'45" (+00'06") | 411 / 2021 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 402 / 2423 |
| 7 | | 04'39" | 410 / 2833 |
| 8 | | 04'43" (+00'04") | 412 / 3246 |
| 9 | | 04'46" (+00'07") | 398 / 3645 |
| 10 | | 04'41" (+00'02") | 403 / 4048 |
| 11 | | 04'51" (+00'12") | 393 / 4442 |
| 12 | | 04'57" (+00'18") | 389 / 4832 |
| 13 | | 04'43" (+00'04") | 403 / 5235 |
| 14 | | 03'21" | 11 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.42 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'47" | 00:09'34" |
| 3 | 04'42" | 00:14'16" |
| 4 | 04'49" | 00:19'05" |
| 5 | 04'47" | 00:23'52" |
| 5.2 | 04'43" | 00:25'02" |
展開計圈分析
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