Rossi 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Rossi 新竹
ID 267647

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5.5 km | 00:47:46 | 08:40/km

日期: 2016-06-21 19:57 - 地點: 興隆大道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'10" / 08'22" / 08'26" / 08'38" / 08'45" / 10'37" /

基本訓練

6月累積里程 : 172.23 km

UA Speedform Gemini 累積 : 94.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'22"	00:16'32"
3	08'26"	00:24'58"
4	08'38"	00:33'36"
5	08'45"	00:42'21"
5.5	10'37"	00:47'46"

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朋友動態

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