10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km日期: 2024-02-29 06:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 98.6
Pace: 05'59" / 05'10" / 05'14" / 04'56" / 04'47" / 05'16" / 05'42" / 04'57" / 04'44" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
171.45 km 
ASICS Glide ride 累積 :
554.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'10" | 00:11'09" |
| 3 | 05'14" | 00:16'23" |
| 4 | 04'56" | 00:21'19" |
| 5 | 04'47" | 00:26'06" |
| 6 | 05'16" | 00:31'22" |
| 7 | 05'42" | 00:37'04" |
| 8 | 04'57" | 00:42'01" |
| 9 | 04'44" | 00:46'45" |
| 10 | 05'40" | 00:52'25" |
| 10.0 | 03'37" | 00:52'27" |
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