5.4 km | 03:29:29 | 38:28/km日期: 2024-03-09 19:17 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 66.1
Pace: 08'29" / 44'41" / 24'38" / 15'26" / 92'25" / 53'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'41" (+36'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'37" (+16'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'25" (+06'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:32'25" (+23'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 53'37" (+45'09") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 44'41" | 00:53'10" |
| 3 | 24'38" | 01:17'48" |
| 4 | 15'26" | 01:33'14" |
| 5 | 92'25" | 03:05'39" |
| 5.4 | 53'38" | 03:29'30" |
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