2.1 km | 00:13:03 | 06:20/km日期: 2024-03-10 04:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.6
Pace: 05'59" / 06'38" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'01") | 196 / 1196 |
3 | | 51'19" (+45'12") | 17 / 1214 |
4 | | 05'41" | 845 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.47 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'38" | 00:12'37" |
2.1 | 04'56" | 00:12'55" |