5.0 km | 00:50:38 | 10:06/km日期: 2024-03-08 17:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'59" / 10'00" / 09'31" / 11'18" / 14'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'00" | 00:18'59" |
| 3 | 09'31" | 00:28'30" |
| 4 | 11'18" | 00:39'48" |
| 5 | 14'03" | 00:53'51" |
| 5.0 | 06'40" | 00:53'54" |
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