Allen Huang(阿南) 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:37:35 | 06:15/km

日期: 2016-06-20 16:40 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 35°C - 濕度: 49%

Pace: 06'15" / 05'49" / 05'45" / 06'34" / 06'23" / 06'48" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'49"

(17'49")

05'56"

3001 / 3001

2

19'45"

(37'34")

06'35" (+00'39")

3001 / 6002

3

00'01"

(37'35")

03'01"

7 / 6009

6月累積里程 : 122.12 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'49"	00:12'04"
3	05'45"	00:17'49"
4	06'34"	00:24'23"
5	06'23"	00:30'46"
6	06'48"	00:37'34"
6.0	03'41"	00:37'36"

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