5.7 km | 00:47:00 | 08:18/km日期: 2016-06-20 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 08'40" / 08'20" / 07'58" / 08'19" / 08'35" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+04'19") | 4810 / 4810 |
| 2 | | 04'53" (+00'54") | 51 / 4862 |
| 3 | | 09'49" (+05'50") | 152 / 5014 |
| 4 | | 04'15" (+00'16") | 58 / 5073 |
| 5 | | 07'50" (+03'51") | 191 / 5265 |
| 6 | | 04'29" (+00'30") | 55 / 5320 |
| 7 | | 10'31" (+06'32") | 142 / 5463 |
| 8 | | 03'59" | 62 / 5526 |
| 9 | | 11'21" (+07'22") | 132 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 185.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'20" | 00:17'00" |
| 3 | 07'58" | 00:24'58" |
| 4 | 08'19" | 00:33'17" |
| 5 | 08'35" | 00:41'52" |
| 5.7 | 07'58" | 00:47'07" |
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