5.0 km | 00:40:11 | 08:00/km日期: 2024-02-25 18:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.8
Pace: 08'15" / 07'59" / 08'05" / 08'03" / 07'41" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'59" | 00:16'14" |
| 3 | 08'05" | 00:24'19" |
| 4 | 08'03" | 00:32'22" |
| 5 | 07'41" | 00:40'03" |
| 5.0 | 06'59" | 00:40'11" |
留言 
