5.1 km | 00:24:53 | 04:53/km日期: 2024-03-08 20:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4432 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 57.2
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'47" / 04'54" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 1000 | 176 / 116 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1002 / 2003 | 178 / 113 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 1002 / 3005 | 178 / 114 |
| 4 | | 04'48" | 1002 / 4008 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5008 | 178 / 114 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 84 / 5093 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.10 km 
特步 160X 5.0 PRO 累積 :
238.5 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'55" | 00:14'43" |
| 4 | 04'47" | 00:19'30" |
| 5 | 04'54" | 00:24'24" |
| 5.1 | 05'08" | 00:24'53" |
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