6.3 km | 00:45:52 | 07:13/km日期: 2024-03-06 19:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'13" / 06'30" / 06'41" / 06'41" / 06'37" / 06'53" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+03'05") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'30" | 00:15'43" |
| 3 | 06'41" | 00:22'24" |
| 4 | 06'41" | 00:29'05" |
| 5 | 06'37" | 00:35'42" |
| 6 | 06'53" | 00:42'35" |
| 6.3 | 09'36" | 00:45'53" |
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