7.0 km | 00:37:48 | 05:23/km日期: 2024-03-06 16:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.9
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'32" / 05'24" / 05'15" / 05'13" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.28 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 05'24" | 00:22'04" |
| 5 | 05'15" | 00:27'19" |
| 6 | 05'13" | 00:32'32" |
| 7 | 05'13" | 00:37'45" |
| 7.0 | 05'21" | 00:37'49" |
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