2.2 km | 01:07:12 | 30:04/km日期: 2024-03-02 20:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 23'37" / 39'05" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'08" (+05'31") | 399 / 1399 |
| 3 | | 22:54'21" (+30'44") | 7 / 1406 |
| 4 | | 06:19'03" (+55'26") | 3 / 1409 |
| 5 | | 24'57" (+01'20") | 825 / 2235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'37" | 00:23'37" |
| 2 | 39'05" | 01:02'42" |
| 2.2 | 19'07" | 01:07'12" |
留言 
