7.1 km | 00:36:37 | 05:08/km日期: 2024-03-07 12:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'22" / 05'04" / 04'43" / 04'33" / 05'04" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'32") | 130 / 7130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.34 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3782.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'22" | 00:16'33" |
| 4 | 05'04" | 00:21'37" |
| 5 | 04'43" | 00:26'20" |
| 6 | 04'33" | 00:30'53" |
| 7 | 05'04" | 00:35'57" |
| 7.1 | 05'06" | 00:36'37" |
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