5.2 km | 00:21:42 | 04:10/km日期: 2024-03-05 19:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.6
Pace: 04'15" / 04'21" / 04'10" / 04'05" / 04'06" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'20") | 407 / 407 |
| 2 | | 04'15" (+00'18") | 412 / 820 |
| 3 | | 04'14" (+00'17") | 412 / 1232 |
| 4 | | 04'18" (+00'21") | 413 / 1646 |
| 5 | | 04'18" (+00'21") | 409 / 2055 |
| 6 | | 04'12" (+00'15") | 414 / 2470 |
| 7 | | 04'09" (+00'12") | 414 / 2885 |
| 8 | | 04'04" (+00'07") | 421 / 3306 |
| 9 | | 04'09" (+00'12") | 411 / 3718 |
| 10 | | 04'09" (+00'12") | 417 / 4136 |
| 11 | | 04'06" (+00'09") | 417 / 4553 |
| 12 | | 04'04" (+00'07") | 419 / 4973 |
| 13 | | 03'57" | 211 / 5184 |
| 14 | | 01'15" | 9 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'21" | 00:08'36" |
| 3 | 04'10" | 00:12'46" |
| 4 | 04'05" | 00:16'51" |
| 5 | 04'06" | 00:20'57" |
| 5.2 | 03'51" | 00:21'42" |
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