10.9 km | 01:12:19 | 06:38/km日期: 2024-03-05 05:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93
Pace: 05'09" / 05'10" / 04'51" / 04'23" / 04'23" / 04'19" / 05'28" / 05'03" / 05'48" / 10'57" / 18'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'56" (+06'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'46" (+14'27") | 895 / 10895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
454.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 04'51" | 00:15'10" |
| 4 | 04'23" | 00:19'33" |
| 5 | 04'23" | 00:23'56" |
| 6 | 04'19" | 00:28'15" |
| 7 | 05'28" | 00:33'43" |
| 8 | 05'03" | 00:38'46" |
| 9 | 05'48" | 00:44'34" |
| 10 | 10'57" | 00:55'31" |
| 10.9 | 18'45" | 01:12'19" |
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