8.7 km | 00:50:16 | 05:46/km日期: 2024-03-05 17:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'18" / 06'02" / 06'00" / 05'51" / 05'24" / 05'12" / 05'17" / 05'54" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'01") | 692 / 8692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 累積 :
869.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 06'00" | 00:18'20" |
| 4 | 05'51" | 00:24'11" |
| 5 | 05'24" | 00:29'35" |
| 6 | 05'12" | 00:34'47" |
| 7 | 05'17" | 00:40'04" |
| 8 | 05'54" | 00:45'58" |
| 8.7 | 06'13" | 00:50'17" |
展開計圈分析
留言 
