7.6 km | 00:55:25 | 07:19/km日期: 2024-03-04 17:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8940 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54.1
Pace: 08'07" / 07'36" / 07'06" / 06'50" / 06'38" / 07'20" / 07'23" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+01'37") | 1000 / 1000 | 156 / 77 |
| 2 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 2000 | 159 / 83 |
| 3 | | 07'07" (+00'31") | 1001 / 3002 | 161 / 86 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1001 / 4003 | 163 / 88 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5003 | 165 / 91 |
| 6 | | 07'20" (+00'44") | 1001 / 6004 | 162 / 83 |
| 7 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 7005 | 161 / 83 |
| 8 | | 07'38" (+01'02") | 551 / 7556 | 161 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.67 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'36" | 00:15'43" |
| 3 | 07'06" | 00:22'49" |
| 4 | 06'50" | 00:29'39" |
| 5 | 06'38" | 00:36'17" |
| 6 | 07'20" | 00:43'37" |
| 7 | 07'23" | 00:51'00" |
| 7.6 | 07'55" | 00:55'25" |
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