5.3 km | 00:46:03 | 08:42/km日期: 2024-03-05 18:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 7242 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 08'49" / 08'29" / 09'06" / 08'16" / 08'20" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+00'32") | 1001 / 1001 | 155 / 72 |
| 2 | | 08'46" (+00'29") | 1001 / 2002 | 157 / 72 |
| 3 | | 09'13" (+00'56") | 1001 / 3004 | 152 / 71 |
| 4 | | 08'17" | 1001 / 4005 | 160 / 75 |
| 5 | | 08'22" (+00'05") | 1000 / 5005 | 160 / 74 |
| 6 | | 09'01" (+00'44") | 280 / 5286 | 163 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
237.67 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'29" | 00:17'18" |
| 3 | 09'06" | 00:26'24" |
| 4 | 08'16" | 00:34'40" |
| 5 | 08'20" | 00:43'00" |
| 5.3 | 10'38" | 00:46'03" |
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