5.2 km | 00:27:21 | 05:15/km日期: 2024-03-05 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.1
Pace: 04'44" / 04'31" / 06'45" / 05'17" / 05'07" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+06'32") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.65 km 
MIZUNO WAVE DUEL 2 累積 :
309.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'31" | 00:09'15" |
| 3 | 06'45" | 00:16'00" |
| 4 | 05'17" | 00:21'17" |
| 5 | 05'07" | 00:26'24" |
| 5.2 | 11'03" | 00:28'38" |
留言 
