11.3 km | 01:05:32 | 05:46/km日期: 2024-03-05 20:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72
Pace: 06'37" / 06'29" / 06'05" / 05'28" / 05'43" / 05'43" / 05'24" / 05'42" / 05'20" / 05'34" / 05'47" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'58") | 2561 / 2561 |
| 2 | | 05'33" | 6252 / 8813 |
| 3 | | 05'34" (+00'01") | 2523 / 11337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'29" | 00:13'06" |
| 3 | 06'05" | 00:19'11" |
| 4 | 05'28" | 00:24'39" |
| 5 | 05'43" | 00:30'22" |
| 6 | 05'43" | 00:36'05" |
| 7 | 05'24" | 00:41'29" |
| 8 | 05'42" | 00:47'11" |
| 9 | 05'20" | 00:52'31" |
| 10 | 05'34" | 00:58'05" |
| 11 | 05'47" | 01:03'52" |
| 11.3 | 05'52" | 01:05'51" |
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