蕭禾豐 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭禾豐南投
ID 209023

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4.6 km | 00:36:09 | 07:50/km

日期: 2016-06-16 16:47 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'23" / 07'10" / 07'46" / 08'56" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19"

991 / 991

2

07'17"

(13'33")

07'09" (+00'50")

1016 / 2008

3

07'46"

(21'19")

07'46" (+01'27")

999 / 3007

4

08'56"

(30'15")

08'57" (+02'38")

996 / 4004

5

05'54"

(36'09")

09'45" (+03'26")

604 / 4608

6月累積里程 : 13.88 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 8 years ago

劉木雄, 楊玄郎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'10"	00:13'33"
3	07'46"	00:21'19"
4	08'56"	00:30'15"
4.6	09'41"	00:36'09"

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