7.0 km | 00:38:37 | 05:33/km日期: 2024-03-04 16:49 - 平均心率: 183 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.5
Pace: 06'11" / 05'23" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'30") | 958 / 6958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'23" | 00:11'34" |
| 3 | 05'27" | 00:17'01" |
| 4 | 05'21" | 00:22'22" |
| 5 | 05'19" | 00:27'41" |
| 6 | 05'20" | 00:33'01" |
| 7.0 | 05'49" | 00:38'36" |
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