10.4 km | 01:07:01 | 06:28/km日期: 2024-03-05 17:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.2
Pace: 06'46" / 06'26" / 06'26" / 06'23" / 06'29" / 06'04" / 06'41" / 06'28" / 06'39" / 06'30" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'26" | 00:13'12" |
| 3 | 06'26" | 00:19'38" |
| 4 | 06'23" | 00:26'01" |
| 5 | 06'29" | 00:32'30" |
| 6 | 06'04" | 00:38'34" |
| 7 | 06'41" | 00:45'15" |
| 8 | 06'28" | 00:51'43" |
| 9 | 06'39" | 00:58'22" |
| 10 | 06'30" | 01:04'52" |
| 10.4 | 05'58" | 01:07'01" |
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