7.3 km | 00:42:09 | 05:47/km日期: 2024-03-05 05:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'16" / 05'48" / 05'40" / 06'00" / 06'09" / 05'43" / 05'47" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'05") | 289 / 7289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 05'40" | 00:17'44" |
| 4 | 06'00" | 00:23'44" |
| 5 | 06'09" | 00:29'53" |
| 6 | 05'43" | 00:35'36" |
| 7 | 05'47" | 00:41'23" |
| 7.3 | 06'27" | 00:43'15" |
留言 
展開計圈分析
