12.3 km | 01:30:11 | 07:18/km日期: 2024-02-28 09:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.9
Pace: 07'00" / 07'18" / 07'22" / 07'23" / 07'12" / 07'10" / 07'45" / 07'17" / 07'25" / 07'20" / 07'30" / 07'03" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'25" (+00'26") | 329 / 12329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.43 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'18" | 00:14'18" |
| 3 | 07'22" | 00:21'40" |
| 4 | 07'23" | 00:29'03" |
| 5 | 07'12" | 00:36'15" |
| 6 | 07'10" | 00:43'25" |
| 7 | 07'45" | 00:51'10" |
| 8 | 07'17" | 00:58'27" |
| 9 | 07'25" | 01:05'52" |
| 10 | 07'20" | 01:13'12" |
| 11 | 07'30" | 01:20'42" |
| 12 | 07'03" | 01:27'45" |
| 12.3 | 07'22" | 01:30'11" |
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