章小逵 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
ID 10490

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6.1 km | 00:32:38 | 05:22/km

日期: 2016-06-20 12:11 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 36°C - 濕度: 41%

Pace: 05'15" / 05'33" / 05'24" / 05'29" / 05'13" / 05'17" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'32"

(10'47")

05'32" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'24"

(16'11")

05'24" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'28"

(21'40")

05'28" (+00'16")

1000 / 4000

5

05'12"

(26'53")

05'12"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 84.60 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 : 3168.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

杜遠, Louis 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'33"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'29"	00:21'41"
5	05'13"	00:26'54"
6	05'17"	00:32'11"
6.1	05'49"	00:32'39"

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