5.1 km | 00:36:13 | 07:06/km日期: 2024-03-05 19:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.3
Pace: 04'27" / 07'51" / 08'04" / 08'26" / 04'12" / 35'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'26") | 386 / 386 |
| 2 | | 04'26" (+00'20") | 400 / 787 |
| 3 | | 04'26" (+00'20") | 396 / 1183 |
| 4 | | 01:10'50" (+06'44") | 52 / 1236 |
| 5 | | 04'15" (+00'09") | 401 / 1637 |
| 6 | | 04'15" (+00'09") | 413 / 2051 |
| 7 | | 04'11" (+00'05") | 412 / 2463 |
| 8 | | 01:19'12" (+15'06") | 50 / 2514 |
| 9 | | 04'16" (+00'10") | 400 / 2914 |
| 10 | | 04'16" (+00'10") | 415 / 3329 |
| 11 | | 04'10" (+00'04") | 414 / 3744 |
| 12 | | 01:29'26" (+25'20") | 50 / 3794 |
| 13 | | 04'11" (+00'05") | 409 / 4204 |
| 14 | | 04'20" (+00'14") | 415 / 4619 |
| 15 | | 04'06" | 415 / 5034 |
| 16 | | 56'51" (+52'45") | 53 / 5088 |
| 17 | | 00'00" | 0 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.42 km 
特步 160X 5.0 PRO 累積 :
787.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 07'51" | 00:12'18" |
| 3 | 08'04" | 00:20'22" |
| 4 | 08'26" | 00:28'48" |
| 5 | 04'12" | 00:33'00" |
| 5.1 | 36'25" | 00:36'13" |
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