7.0 km | 00:47:08 | 06:42/km日期: 2024-02-20 17:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'58" / 06'14" / 06'13" / 06'17" / 07'43" / 06'42" / 06'44" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+07'24") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.06 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'14" | 00:13'12" |
| 3 | 06'13" | 00:19'25" |
| 4 | 06'17" | 00:25'42" |
| 5 | 07'43" | 00:33'25" |
| 6 | 06'42" | 00:40'07" |
| 7 | 06'44" | 00:46'51" |
| 7.0 | 14'08" | 00:47'08" |
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