6.2 km | 01:10:37 | 11:18/km日期: 2024-03-03 08:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.9
Pace: 11'09" / 07'44" / 10'51" / 12'47" / 12'29" / 12'27" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'51" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'40" (+04'56") | 249 / 6249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 07'44" | 00:18'53" |
| 3 | 10'51" | 00:29'44" |
| 4 | 12'47" | 00:42'31" |
| 5 | 12'29" | 00:55'00" |
| 6 | 12'27" | 01:07'27" |
| 6.2 | 12'41" | 01:10'37" |
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