7.2 km | 00:42:34 | 05:53/km日期: 2024-03-05 05:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95
Pace: 05'49" / 05'57" / 06'53" / 06'00" / 05'55" / 16'08" / 09'42" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 331.47 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'57" | 00:11'46" |
| 3 | 06'53" | 00:18'39" |
| 4 | 06'00" | 00:24'39" |
| 5 | 05'55" | 00:30'34" |
| 6 | 16'08" | 00:46'42" |
| 7 | 09'42" | 00:56'24" |
| 7.2 | 05'24" | 00:57'37" |
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