阿中 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿中基隆
ID 726745

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10.0 km | 00:59:49 | 05:57/km

日期: 2024-03-03 06:30 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88.5

Pace: 06'20" / 05'53" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 05'57" / 05'52" / 06'01" / 06'04" / 05'55" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.95 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

張正平和魯夫說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'53"	00:12'13"
3	05'55"	00:18'08"
4	05'49"	00:23'57"
5	05'57"	00:29'54"
6	05'57"	00:35'51"
7	05'52"	00:41'43"
8	06'01"	00:47'44"
9	06'04"	00:53'48"
10	05'55"	00:59'43"
10.0	03'46"	00:59'51"

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朋友動態

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