3.2 km | 00:15:43 | 04:58/km日期: 2024-03-04 04:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.1
Pace: 04'57" / 05'09" / 04'55" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'12") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'08" (+00'42") | 200 / 400 |
| 3 | | 05'08" (+00'42") | 200 / 600 |
| 4 | | 04'49" (+00'23") | 200 / 800 |
| 5 | | 05'00" (+00'34") | 200 / 1000 |
| 6 | | 05'01" (+00'35") | 200 / 1200 |
| 7 | | 05'12" (+00'46") | 200 / 1400 |
| 8 | | 05'26" (+01'00") | 200 / 1599 |
| 9 | | 04'58" (+00'32") | 200 / 1799 |
| 10 | | 05'07" (+00'41") | 200 / 1999 |
| 11 | | 05'14" (+00'48") | 200 / 2199 |
| 12 | | 05'13" (+00'47") | 200 / 2400 |
| 13 | | 05'07" (+00'41") | 200 / 2600 |
| 14 | | 04'35" (+00'09") | 200 / 2800 |
| 15 | | 04'26" | 200 / 3000 |
| 16 | | 04'23" | 160 / 3160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.19 km 
Reebok Floatride Energy 3 累積 :
426.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'09" | 00:10'06" |
| 3 | 04'55" | 00:15'01" |
| 3.2 | 04'22" | 00:15'43" |
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