5.0 km | 00:35:12 | 07:02/km日期: 2024-03-02 07:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 97.2
Pace: 06'32" / 07'09" / 06'51" / 07'03" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'06") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.43 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'09" | 00:13'41" |
| 3 | 06'51" | 00:20'32" |
| 4 | 07'03" | 00:27'35" |
| 5.0 | 07'37" | 00:35'12" |
留言 
