4.9 km | 00:48:28 | 09:47/km日期: 2024-02-13 18:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 52.5
Pace: 09'11" / 09'52" / 09'50" / 09'51" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+01'06") | 948 / 4948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'52" | 00:19'03" |
| 3 | 09'50" | 00:28'53" |
| 4 | 09'51" | 00:38'44" |
| 4.9 | 11'25" | 00:49'34" |
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