11.3 km | 01:06:51 | 05:53/km日期: 2016-06-16 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8542 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'40" / 05'54" / 05'49" / 05'53" / 05'50" / 05'59" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 | 146 / 112 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1006 / 2006 | 132 / 127 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3006 | 109 / 161 |
| 4 | | 05'53" (+00'13") | 1002 / 4008 | 121 / 139 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1006 / 5015 | 127 / 134 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6016 | 121 / 141 |
| 7 | | 05'52" (+00'12") | 1004 / 7021 | 133 / 127 |
| 8 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 8021 | 137 / 123 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 9022 | 126 / 136 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 909 / 9932 | 136 / 124 |
| 11 | | 05'47" (+00'07") | 1006 / 10939 | 114 / 150 |
| 12 | | 06'07" (+00'27") | 444 / 11383 | 125 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
305.21 km 
PUMA Faas 300 V4 累積 :
398.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'40" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'49" | 00:29'26" |
| 6 | 05'53" | 00:35'19" |
| 7 | 05'50" | 00:41'09" |
| 8 | 05'59" | 00:47'08" |
| 9 | 05'49" | 00:52'57" |
| 10 | 05'46" | 00:58'43" |
| 11 | 05'50" | 01:04'33" |
| 11.4 | 06'30" | 01:06'51" |
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