5.0 km | 00:38:51 | 07:48/km日期: 2024-02-27 20:15 - 平均心率: 174 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.3
Pace: 07'50" / 07'50" / 07'52" / 07'48" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'04") | 971 / 4971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'50" | 00:15'40" |
| 3 | 07'52" | 00:23'32" |
| 4 | 07'48" | 00:31'20" |
| 5.0 | 07'48" | 00:38'55" |
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