6.1 km | 00:37:14 | 06:07/km日期: 2023-05-12 15:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6512 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 05'41" / 06'17" / 06'04" / 05'52" / 05'44" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 1000 | 171 / 89 |
2 | | 06'16" (+00'31") | 1002 / 2002 | 178 / 89 |
3 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 3003 | 180 / 88 |
4 | | 06'01" (+00'16") | 1001 / 4004 | 170 / 97 |
5 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 5004 | 172 / 98 |
6 | | 05'45" | 1002 / 6007 | 175 / 99 |
7 | | 05'42" | 73 / 6080 | 172 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'41" | 00:12'12" |
3 | 06'17" | 00:18'29" |
4 | 06'04" | 00:24'33" |
5 | 05'52" | 00:30'25" |
6 | 05'44" | 00:36'09" |
6.1 | 13'26" | 00:37'14" |